UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Estos breves descansos en la marcha laboral, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza profesional.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Grande Pl

A día de actualmente, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione admisiblemente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la jornada laboral, nacen como una opción efectiva para combatir el sedentarismo. Ya lo mencionamos: No te limites a ejercicios de esti